「バストアップをしたい気持ちは山々だけど・・・」

確かに、自分でも出来るのかな・・・と不安に思うかもしれません。

しかし、ご安心下さい。
これまで多くの女性のバストアップを成功させ、
同時にダイエットも成功させた方法をお伝え致します。

このバストアップダイエットは、何も難しい事はありません。

整体師のような知識も、スポーツ選手のような過酷なメニューもありません。

大まかなことを言うと、たった3つの事をやって頂くだけです。


たったこれだけです。

これだけのことを実践して頂くだけで・・・

気付いたらバストのカップサイズは上がって、
アンダーバストはゆるくなっている事を実感する事でしょう。

それは、いつものように着替えをしようとするときかも知れません。
先に旦那さんや彼氏が気付くという事もよく耳にします。


はい、この方法を直接あなたにお教えしたいこところなのですが、
私はヨガとダイエットの整体院を運営しており、毎日多くの生徒さんが訪れるため、忙しく、
直接お教えするには限界があります。

ですので、バストアップでお悩みのあなたのために、
このバストアップダイエットの秘密を全て動画で初公開する事に致しました。

その一部を紹介すると・・・


>>>【ベストハウス123出演!】前島式バストアップダイエット~食事に気を付けることなくバストアップもダイエットも同時に出来るトレーニング






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# by kn19870829 | 2017-07-16 21:46 | バストアップ

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バイソン式シックスパックフォーミュラの一部をご紹介すると、、、


セクション1:
他のあらゆる方法よりも簡単に
わずか49日以内で肉体改造を成功させる為の
極めつけのマインドセットを公開!



トレーニングのプロが、わずか49日以内という異常なほどの短期間で、
できるだけ楽をしてシックスパックを手に入れるための
正しい知識やトレーニングに対する正当な考え方を徹底的にシェア!


・運動が苦手な人でも周りが驚くアスリート級ボディを手に入れる方法?
あなたは運動が苦手ですか?そうですか、安心してください。たとえあなたが大の運動嫌い
だったとしても、運動神経抜群のプロアスリートのような美しい肉体を手に入れる事は可能
です・・一般的に知られていない方法論を徹底解説!

・お腹を引き締め短期間で腹筋を6つに割る『足し算思考』とは??
ダイエットやまずはたるんだお腹を凹ませたいと考えるばかり、ほぼ全ての人が大変危険な
引き算的に物事を考えてしまいます・・他の筋トレ男たちが決して理解する事の無い『足し算
思考』をあなただけにこっそりシェア!

・9割の人が全く理解していない最大の過ちとは??
私たちのような肉体のプロの間では常識なのですが、これを理解している一般人に出会った
事がありません・・これが驚くほど短期間で腹筋を割る方法だと言うのに…

・まるで中毒者のようにトレーニングを続けてしまう自己洗脳術!?
正直使い方によってはとても危険な方法ですが、私たちはこの方法によってトレーニングを
『快感』に感じるように自分をマインドコントロールしています・・その方法論をご紹介します

・ダイエットに絶対に失敗する人の妙な共通点?
ダイエットをする人の常識として、とにかく体重を減らそうという考えがありますが、それ
は大きな間違いです。そのような方法では必ずリバウンドして、一生痩せずらい体質になって
しまいます・・着実に苦労せず体重を落とし、リバウンドしにくい方法も公開!

・嘘のようにモチベーションが上がってしまうたった1つの呪文?
「今まで何度挑戦しても挫折してしまった…」という方もこの呪文を毎日唱えれば、むしろ
トレーニングしないと禁断症状を起こすようになります・・決して他では知る事の出来ない秘密
の言葉をシェア!

・一般常識を根底から覆す簡単に筋肉を際立たせる『風船理論』-
本当はすでにあなたのお腹にはたくましい腹筋が隠れています・・それを際立たせるとっておき
の裏技を暴露!

・『もう一人の自分』が無意識に目標を達成してしまう新目標達成法?
はっきり言います。「とりあえず3キロ減らそう…」という人は絶対に成功しません・・あなた
が意識せずとも腹筋を割ることに成功しやすくなるバイソン式目標達成法を伝授!

・ライフスタイルを変えずに肉体改造する秘訣?
この秘密を知ってしまったあなたはもう二度と「忙しい…」「時間がない…」という言葉を口
にしなくなるでしょう・・1日7分だけで見事に6つに割れた腹筋を手に入れてください

・誰もが知る筋トレが人生をぶち壊すほど危険な本当の理由?
もしあなたが学校で教わったような筋トレをしてしまっているのなら、直ちに止めてください!
人生を狂わせるほどの危険を含んでいます・・その詳しい裏話を詳しく解説します

・ストレスが70%以上も軽減してしまう朝の奇妙な習慣とは??
モテる男や大きな成果を出す人は器の大きい男です・・もしあなたがストレスが溜まっていて、
短期気味になってしまっているのであればこれを取り入れてください・・たとえ嫌な事があって
もずっとニコニコと気分の良い状態で過ごせるようになります


セクション2:
誰もが羨む圧倒的な肉体美を手に入れて、
グラビアモデルやタレントの卵などの美女たちを
引き寄せてしまう男になるための
バイソン式パーフェクトトレーニング



『1ミリも無駄がなく最小の努力で効果を最大化』する
バイソン式シックスパックフォーミュラを
初級・中級・上級・応用コース別にビデオで徹底解説!


・最も怠け者が編み出したサボり気味でも最大の効果を得るシンプルな方法?
少し手を加えれば、一流のプロアスリートもこの手法を取り入れています・・多くの人が陥る
トレーニングの罠を一度も味わうことなく最短最速で肉体改造する方法を公開!

・前に飛び出したクライアントのお腹を1ヶ月で驚くほど変えた『ブレストリック』?
あなたも一度でも「トレーニングは呼吸が大事」だと聞いたことありませんか?残念、違います・・
その理由を事細かに説明します

・プロトレーナーが1日5分で腹筋を割れる秘密?
これは一部のトレーナーしか知らないです・・この秘密を知ったあなたはその他大勢の男性よりも
圧倒的短期間でシックスパックを手に入れることができます・・一般男性が知る由も無い秘密を暴露します

・初心者がラクをして強靭な腹筋を手にれる方法?
「トレーニングとか苦手です…」大丈夫です!まずはこれをマスターして下さい・・ドスンバタン
と無駄な事をせずに従来よりも明らかにラクして腹筋を鍛える事が出来ます・・これを知ったあ
なたはきっと唖然とするでしょう

・あなたの眠った『宝の山』を浮き彫りにするエキサイティングな裏技?
我流でやってしまうとたとえ100回腹筋をやろうが一切効果は出ません・・他の男たちが無駄な
事をしている間にあなたは最短で腹筋を引き締め割る事が出来るでしょう

・圧倒的な効果を発揮するバイソンクランチ?
ただのクランチではありません・・私自身が実践しているからこそ最も効率的な方法を編み出し
ました・・お金を頂いているクライアントにだけ教えている方法をあなたにだけ密かに公開します

・トレーニング時間を驚異的に短縮するプロのみぞ知る秘儀!?
普段の仕事などで忙しいならなおさらこの奥義を使って下さい・・ここでしか知る事が出来ません、
なぜなら…

・鼻くそをほじるほど容易に絶対的な健康体を手に入れるオリジナルメソッド?
『有酸素運動』『無酸素運動』『重力運動』全ての良い所だけを取り入れたバイソン式
サーキットトレーニングフォーミュラを公開!

・引き締まった腹筋が2ヶ月以内で手に入る科学的に実証された方法?
根性一徹だけのトレーニングをあなたは望みますか?身体の仕組みを理解し、科学的データに
基づいた方法で超効果的に素早く腹筋を割ってしまいましょう


セクション3 :
お腹いっぱいガツガツ食べながら
面白いように体脂肪を落とす
手軽にできる非常識な食事マネージメント術

foodTopImg

我慢なしの食事管理で体脂肪を
『自然と』落とす方法


・量を食べながらアルコールを飲みながら痩せる独特な食事管理法?
「サラダばかり食べなければ痩せませんか?」「アルコール我慢しなければいけませんか?」
答えは「NO!」です・・ご飯も食べて良し!お酒も飲んで良し!知られざる食事管理法を伝授!

・ 人類を破滅に追いやる間違った糖質カットの真実?
ラ*ザップなどの影響もあり糖質カットが流行っていますが情報が独り歩きして危険な状態です・・
その本当の正しい知識と糖質との付き合い方を解説していきます

・運動をせずに勝手に毎月2kg以上痩せていく奇妙なアプローチ?
腹筋を際立たせる目的の人だけでなく、脂肪を燃焼してスリムになりたい人にとっても魅惑的な
方法を公開!

・ほとんどの人が見落としている手軽に入手出来る最高の食品集?
あなたが一人暮らしだったとしてもこれらの食品を食べてください・・他を凌駕する栄養満点で最も
効率的にタンパク質を摂取する事ができ、嫌になっても脂肪が溶けて筋肉が大きくなっていきます

・栄養吸収が2倍以上になる食べ合わせ戦略?
あなたは摂りたい栄養素を食べればいいと思っていますか?それは間違いです…栄養を確実に摂取
するためには『食べ合わせ』が最も重要です…その戦略的思考を紹介します

・死ぬまで健康体を保つ6つの栄養素とは??
この6つの栄養素をバランス良く摂ればあなたは医者にお世話になる事がなくなるでしょう…
肉体改造の時は特に注意深く摂取して下さい

・筋肉の急激変化を助長させる朝のルーチンメニューとは??
朝食はこれらを摂取して下さい…信じられないほどの早さで筋肉を増幅させる事ができる具体的
メニューを公開!

・肉体改造のプロが実践する管理術?
素人とはケタ違いの結果を出すためにすべきプロが自ら実践している素人でもできる管理法を
解りやすく説明します



などなど、ここで紹介したものはあくまでもほんの一部です。

プログラムの中では、あなたの腹筋が確実にシックスパックになるように
さらに細かく、そして丁寧に解説していきます。

私は本気で腹筋を割り、身体を変え、
そして人生を変えたいあなたに真剣に向き合います。

二度と挫折させるような事はしません。


>>>1日7分!49日以内に腹筋を割るバイソン式シックスパックフォーミュラ








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# by kn19870829 | 2017-07-16 21:45 | 筋トレ


ウエストが緩い原因は2つ

先ほど、体脂肪がつきやすい部分の一つがお腹であるとお話しました。
しかしお腹が出る、ウエストが太くなる原因は体脂肪一つではないのです。

体脂肪が増えること以外に、「腹筋が緩む」といのがもう一つの原因なのです。
ですからウエストを引き締めるには、体脂肪と腹筋の2つに働きかける必要があるのです。
ガテン系とデスクワーカーではトレーニングを変えるべき

実は、お腹を引き締める運動をするとき、
ガテン系の人とデスクワークの仕事をする人とでは
トレーニングの仕方は同じではないのです。

ガテン系の人のウエストが太くなっているのは、アスリートが食べ過ぎているのと同じで、
言うなれば相撲取りや砲丸投げの選手のような感じで、ウエスト周りの筋肉は十分強いのです。
日常的に重いものを持ち上げることで腰は十分強く、持ち上げるだけでも実際には腹筋も使っているのです。
だから普段から毎日腹筋運動しているようなものなのです。

しかし!!デスクワークの人の場合には、同じではないのです。

デスクワーカーのためのシックスパックビルダー
シックスパックビルダーはデスクワーカーの弱点を配慮し、改善することを考えて作られています。
シックスパックビルダーはデスクワーカーの強い味方です。

敵はお腹を外に押し出す力

デスクワーカーは最低8時間、しかし今どき残業は当たり前で10時間毎日座りっぱなし。
背もたれを一切使わず背筋を伸ばして座っているならまだいいのですが、
普通に座っていると、腰を丸めている状態になります。

これではお腹を外に押し出し力を常に加えていることになるのです。
腹筋の内側から外に押し出す力です。

つまり腹筋を引き伸ばす力が常に加わっている、常に引き伸ばされているということです。

また腰を丸めているということは、腰の筋肉も引き伸ばされた状態で10時間過ごしているのです。

つまり、お腹の筋肉も伸び伸び。腰の筋肉も伸び伸び。
どちらも収縮することが難しい状態なのです。
伸びきった腹筋に対して、何をすればいいのか?

内側から押されたままで毎日を過ごし、伸びきった腹筋に対しては、
まずはそれをゼロの位置まで戻すことが必要になります。
デスクワーカーはガテン系の人と比べるとゼロよりマイナスの位置にいるのです。

そのマイナスの位置からゼロに戻す作業として腹筋運動を行うときには
2つの事を行わなければいけません。
ここではっきりコツを言ってしまいます。

それは、
「収縮」と「腹圧」です。


「収縮」とは普通に腹筋を縮めたり伸ばしたりすること。
ベンチプレスで言えば、バーベルを上げれば胸の筋肉は縮み、
バーベルを下げれば、筋肉は伸びます。

これと同じように、腹筋を縮めて伸ばす腹筋運動を行うべきなのです。

ただ単に起き上がる腹筋運動ではありません。
頭が上がればいいという腹筋運動ではありません。
例えばよくある体育座りで手を頭の後ろに構えて起き上がる腹筋では、
バンバン起き上がる人が多いですが、それでは太ももの筋肉と腰の筋肉、
脚の骨と骨盤を結ぶ筋肉をかなり多く使います。
それではあまり腹筋が使われません。
そういう運動では6パックを作るのは難しいのです。

必要なのは、お腹に負荷をかけたまま腹筋を収縮、伸ばす、これを繰り返すことです。
それをしないで腹筋を6つに割ることはできません。
まずは腹筋を「収縮・伸ばす」です。

もう一つがデスクワーカーが苦手な「腹圧」です。
苦手というかできない人が多いと言ったほうがいいでしょう。

「腹圧」とは簡単にいうと、お腹を中にへこます力、
またはお腹まわりを筒状に引き締める力です。
ひとつ小さなサイズの筒にするという感じです。

座りっぱなしのデスクワークの場合、とにかくこれを行う筋肉が緩みっぱなし、
いや、内側から外に押し出す力で伸びっぱなしになっているのです。

本当はコルセットの役目を自分の腹筋で行うのですが、これが機能しなくなっているのです。
お腹にコルセットを巻く感じです。これが必要。

ですから、この「腹圧」を高める方法を取りながらも、腹筋を「収縮」させるという
2つのことを同時に行う腹筋エクササイズを行うべきなのです。

これはどちらか一つだけではかっこいい腹筋は出来上がりません。
両方を同時に鍛える腹筋をするから、効果が高いのです。

「シックスパックビルダー」では、この2つを同時に行う効率のいいエクササイズを行います。
ダブル効果のあるエクササイズです。


>>>シックスパックビルダー  44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣





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# by kn19870829 | 2017-07-16 21:43 | 筋トレ

【寝たまま、簡単!腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操R」プレミアム エディション】【腰痛が改善する!腰が伸びる!スタスタ歩ける!】腰痛、股関節痛、足のしびれ、脊柱管狭窄症、腰椎ヘルニア、坐骨神経痛、腰椎すべり症、仙腸関節機能障害、梨状筋症候群、筋・筋膜性腰痛、ギックリ腰に劇的な効果!寝たままで簡単にできる!腰痛体操「骨盤ゆらゆら体操」プレミアムエディション!1回たったの5分!あなたの体を痛みのない本来の状態に戻す究極の方法!




川井筋系帯療法治療センターは、これまで35年以上にわたり、
延べ50万人以上の腰痛患者様を、つらい腰痛の苦しみから救ってきました。


また、施術者によって患者様の症状の診立てに偏りがでないよう、
患者様の体の歪みの状態を、理論的かつ客観的に証明することが出来る、
モアレ写真という特殊な画像診断を取り入れて、治療と研究に励んできたからこそ、


整形外科や他院の追随を許さない、確かな治療実績に繋がっていると確信しています。


その確かな腰痛改善の手法を、患者様ご自身で実践していただけるように考案したのが、
骨盤ゆらゆら体操です。


あなたにはただ、ゆらゆらと気持ち良く体を揺らしていただくだけで、
腰痛の苦しみから解放して差し上げます。
骨盤ゆらゆら体操は1回につき3分から5分程度「気持ちが良いなぁ」と感じながら行っていただく頑張らない優しい体操です。


あなたに骨盤ゆらゆら体操を行っていただくにあたり、
専門的な知識や、難しいテクニック、特別な道具は一切必要ありません。


私共の治療院にいらっしゃる患者様は勿論、
雑誌や書籍をご覧になった多くの方々が、何の苦も無く実践されている体操です。


あなたも朝目覚めた時と、夜の就寝前に、気持ち良く続けて、
腰痛の改善に取り組んでください。
手術を勧められるような重症な腰痛も数々改善してきた独自の体操です。


このページの冒頭でもご紹介した通り、
骨盤ゆらゆら体操を実践された方の中には、何十年も腰痛に悩んでいて、
歩くのもままならない状態の方や、医師から手術を勧められるような、
緊急性のある重篤な腰痛の方も少なくありません。


ですが、皆さんご自分の腰痛を諦めずに、素直で前向きな気持ちで、
骨盤ゆらゆら体操に挑戦した結果、腰痛が改善してスタスタ歩けるようになったり、
ダンスや山登り、ゴルフに乗馬、海外旅行などの、趣味やスポーツを楽しめるほど、
劇的な改善をしていらっしゃいます。


なのであなたも、「体操なんかで腰痛が治るはずがない」という、
後ろ向きな気持ちさえ捨てて、骨盤ゆらゆら体操に取り組んでいただければ、
腰痛のない、体に痛みのない、晴れやかな毎日を送ることができます。

「でもそんなDVDなら高そう。。。」


確かに、骨盤ゆらゆら体操は、これまで35年以上にわたる研究と、
延べ50万人を超える腰痛改善実績を基に考案した、信頼のある腰痛改善法です。


毎日毎日つらい思いをしている腰痛が改善できて、
なおかつ手術や通院だって必要がなくなるのですから、
それだけでもの凄く価値が高いことをお分かりいただけるでしょう。


さらに、当院にいらっしゃる患者様は、東京都内はもちろんですが、
遠くは大阪や九州から、飛行機に乗って、宿泊費をかけて、
治療に通われる方もいらっしゃいます。


それに、私共の治療院で治療を受けていただく際は、
初回に検査分析用の費用として1万円お支払いいただきますし、
さらに別途施術費用として1回に付き5千円前後の費用が掛かります。


その様に時間とお金を掛けて、当院に足をお運びいただいている患者様に
お教えしているのとまったく同様の『骨盤ゆらゆら体操』を、
あなたにはDVDに収録した保存版としてお譲りするので、
お値段は最低でも30,000円相当が妥当だと考えています。


ですが、本当に腰痛でつらい思いをしていて、
心の底から腰痛の改善を望んでいらっしゃる方の中には、
これまで様々な方法で腰痛の改善に取り組み、すでに多くのお金を
腰痛の改善につぎ込んできて、経済的な問題で、
なかなか手が出ない方もいらっしゃるかもしれません。


なので、特別価格といたしまして、12,800円(税別)とさせていただきます。


あなたには是非、「このチャンスに腰痛を改善していただきたい!」との思いから、
このお値段で骨盤ゆらゆら体操をご提供させていただきます。


こちらのDVDは、
「もう腰痛に怯えながら過ごすのは嫌だ」
「腰痛を改善してはつらつとした毎日を送りたい」と願うあなたに、
心から自信を持ってお届けします。


>>>寝たまま、簡単!腰痛体操 「骨盤ゆらゆら体操®」プレミアム エディション






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# by kn19870829 | 2017-07-16 21:41 | 健康


現在、胸が大きくて悩んでいる人向けに、バストだけを小さくする情報や教材が少ないので、
インターネットの断片的な情報から、大胸筋の筋トレをしたり、無理なダイエットをして 身体のバランスを崩すといった人がとても多いんです。


また、自己流でエクササイズを続けるのだけれど、思ったように効果がでない という人もかなりいます。

自己流のエクササイズは大抵効率が悪くて、逆にアンバランスな体型になってしまいがちなんですね。

身体の仕組みを理解していないことも原因の一つです。

大胸筋の筋肉トレーニングやマッサージ、無理なダイエットでバストを小さくするだけでは 意味がないんです。



特に、バストを小さくする為にダイエットをすることは完全に間違っていますね。

ダイエットをすると身体全体が小さくなるので、バストが小さくなっても、 身体全体のバストの割合は変わらないんですよね。

全体的に身体が小さくなるだけですね。 また、無理なダイエットは継続しないんですよ。 急激な変化によるリバウンドも怖いところです。

本気で大きな胸に悩んでいる人ほど、その傾向が強いと思います。

ですから、私は胸が大きくて悩んでいる人に、少しでも早く 今すぐにでも「簡単に楽で楽しいエクササイズで、効率的に大きな胸を小さくする方法」を 知ってほしいと考えたんです。

そんな思いから、この「バストダウン・プログラム」を作って提供することにしたんです。

繰り返しますが、この「バストダウン・プログラム」には 実践すれば、あなたでも結果が出やすいエクササイズの方法を詰め込んでいます。


このプログラムの一部をご紹介すると・・・


誰も知らない大きな胸を小さくする極意とは?

毎日1時間も続けられない…1日10分間で効果の出るエクササイズとは?

友達や同僚に、誰にもバレずに大きな胸を小さくする方法

可愛いって思ったブラジャーや下着にサイズがない悲しさ!

ダイエットでは自然に胸は小さくなりません

大きな胸が重くて肩こりが酷い

人の視線が必ず胸に来て恥ずかしい

これまでなかなか効果が出なくて不安な人でも、効果があったボディメイク理論とは


これはプログラムに含まれているごく一部です。
もしかしたら、メニューの多さに驚かれているかも知れません。
しかし、安心してください。

自然な流れの中で段階をつけてエクササイズしていきますので、
決して頭がパニックになることはありません。

各エクササイズには段階があり、その1つ1つがしっかりと結果が出るものなので、
どれをとっても大きな効果を実感できると思います。

バストダウンに限らず、エクササイズは楽しむものですよね。

辛い思いをしながら頑張ってエクササイズするより、
無理なく、簡単に、楽にエクササイズできるほうが、
より楽しいですし結果が出るのが早い。

胸が大きいことでずっと悩んでいるより、
簡単で楽なエクササイズでバストがドンドン小さくなり、
体型が変化することが楽しみに変わったらどうでしょうか?

あなたがこのエクササイズを実践することで得られるメリットの一部を書いてみると・・





>>>バストダウンDVDプログラム





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# by kn19870829 | 2017-07-16 21:37 | 健康