第一章 健康が危ない!
・自分自身の人生は自分で決めて生きる
・代替医療とはいわせない改善させる療法
・食の改善なくして癌の改善はなし
・今までの食生活では命を短くするだけ
・いい加減な「食」はいい加減な「カラダ」をつくる
 第二章 こんな食事療法は今すぐやめる 
・根治ではなく改善する食事療法
・ガン改善のためのカンどころ
・歯が果たす役目を知らないで食事療法を語るな
 第三章 癌から生還した人の食事
・数値で証明できないものは信じない?
・無関心ではいられない陰陽の食品
・陰陽の食の組み合わせがポイント
・癌では許されない組み合わせ
 第四章 珠玉のメディカル・イーティング
・癌の改善につづく幸せの三重奏
・癌の主たる要因の一つ体液酸性症(アシドーシス)
・ミネラルが足りないのが問題だ
・免疫力低下は万病の要因
 第五章 全ての癌患者に共通したアドバイス



・癌改善への共通の一歩
・メディカル・イーティングの基本ルール
・食材を徹底的に見直す
・癌に危険な食は徹底的に断つ
・食のバランスを実施する
・食事の管理を怠らない

 第六章 癌患者が食べてはいけない食品
・食べてはいけない理由があります
・〇〇はどうして食べてはいけないの?
・〇〇ではなく〇〇や〇〇の甘みはどうでしょう
・〇〇は腫瘍を抑制すると聞きました
・〇〇〇〇〇は栄養豊富な野菜ですね!
・〇〇や〇〇は食べてもいいですか?
・〇〇〇、〇、〇などはどうでしょう?
・〇〇のほか、〇も含めて〇はダメ!
・〇〇、〇〇、〇〇はいいですか?
・〇〇、〇〇や〇〇〇〇ならいいのでは
・〇〇が健康に良いというのは昔のこと?
・徹底ポイント1)〇〇はやめる!
・徹底ポイント2)〇〇〇はやめる!
 第七章 食事療法を完璧にする施策
・食事・環境・水の大切さ
・メンタルケアを心がける
・応援・指導する人をつける
・いずれも早期発見は基本です
 第八章 癌の種類別の食事療法
・肝臓癌の食事療法
・胃癌の食事療法
・膵臓癌の食事療法
・大腸癌・結腸・直腸癌の食事療法
・肺癌の食事療法
・乳癌の食事療法
・腎臓・膀胱癌の食事療法
・その他の癌の食事療法
・前立腺癌/甲状腺癌/食道癌/皮膚癌/子宮癌/卵巣癌


>>>癌が改善しなければ全額返金!数々のガン患者を改善させてきた食養理論の決定版!井上俊彦のメディカル・イーティング(ガン篇)~ガン改善率100%への挑戦~







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by kn19870829 | 2017-07-08 22:29



第一章 健康が危ない!
・自分自身の人生は自分で決めて生きる
・代替医療とはいわせない改善させる療法
・食の改善なくして癌の改善はなし
・今までの食生活では命を短くするだけ
・いい加減な「食」はいい加減な「カラダ」をつくる
 第二章 こんな食事療法は今すぐやめる 
・根治ではなく改善する食事療法
・ガン改善のためのカンどころ
・歯が果たす役目を知らないで食事療法を語るな
 第三章 癌から生還した人の食事
・数値で証明できないものは信じない?
・無関心ではいられない陰陽の食品
・陰陽の食の組み合わせがポイント
・癌では許されない組み合わせ
 第四章 珠玉のメディカル・イーティング
・癌の改善につづく幸せの三重奏
・癌の主たる要因の一つ体液酸性症(アシドーシス)
・ミネラルが足りないのが問題だ
・免疫力低下は万病の要因
 第五章 全ての癌患者に共通したアドバイス



・癌改善への共通の一歩
・メディカル・イーティングの基本ルール
・食材を徹底的に見直す
・癌に危険な食は徹底的に断つ
・食のバランスを実施する
・食事の管理を怠らない

 第六章 癌患者が食べてはいけない食品
・食べてはいけない理由があります
・〇〇はどうして食べてはいけないの?
・〇〇ではなく〇〇や〇〇の甘みはどうでしょう
・〇〇は腫瘍を抑制すると聞きました
・〇〇〇〇〇は栄養豊富な野菜ですね!
・〇〇や〇〇は食べてもいいですか?
・〇〇〇、〇、〇などはどうでしょう?
・〇〇のほか、〇も含めて〇はダメ!
・〇〇、〇〇、〇〇はいいですか?
・〇〇、〇〇や〇〇〇〇ならいいのでは
・〇〇が健康に良いというのは昔のこと?
・徹底ポイント1)〇〇はやめる!
・徹底ポイント2)〇〇〇はやめる!
 第七章 食事療法を完璧にする施策
・食事・環境・水の大切さ
・メンタルケアを心がける
・応援・指導する人をつける
・いずれも早期発見は基本です
 第八章 癌の種類別の食事療法
・肝臓癌の食事療法
・胃癌の食事療法
・膵臓癌の食事療法
・大腸癌・結腸・直腸癌の食事療法
・肺癌の食事療法
・乳癌の食事療法
・腎臓・膀胱癌の食事療法
・その他の癌の食事療法
・前立腺癌/甲状腺癌/食道癌/皮膚癌/子宮癌/卵巣癌


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by kn19870829 | 2017-07-08 22:29

体が締まっていく次世代の裏ワザ・ダイエット法!


この前に、いわゆるフィットネスジムに行ってみたんです。

すると、汗だくになりながらキツそうにトレーニングをしています。

話しを聞いてみると、人によっては週に5回を通っています。

しかし、全然筋肉はついていません。

それどころか、まるでメタボ体型なんです。

明らかに問題点は分かります。


ブロック3イメージ多くの方が、トレーニングの仕方を間違えているんです。
インターバルを取り過ぎ
どんなにキツいトレーニングをしても、セット間の休みが多すぎれば、
筋肉は全くつきません。
有酸素運動が多すぎる
有酸素運動は筋力を低下させます。
脂肪を燃焼する効果はありますが、それ以上に筋力をエネルギーに
変えます。よく、有酸素運動は筋肉を溶かすという表現をします。
有酸素運動をすると筋肉が減りますので要注意です。
やるならトレーニング後の25分間にした方が良いですね。
やり方を知らなさすぎる
筋肉のまるでない素人は、無知識でなんちゃってで運動を
しています。
やり方をしらなければ、面白いくらい筋肉がつきません。
毎週3回以上通っているのに、全く筋肉がついていない
ラクをしすぎる
やり方を知らないから、ラクをし過ぎて筋肉がつきません。
筋肉がつく原理を知らないと、全く意味のない時間を過ぎてしまいます。
たった3秒だけで充分なんです
最先端のトレーニング原理を知っていれば、
たった3秒だけで充分です。

さすがに3秒をたった1回するだけならば、どんなに怠け者でも続けられるはずです。

筋力が増加する最先端の理論に基づく方法なので、3秒間とはいえみるみるうちに、あなたの体は締まっていくはずです。

筋肉は、的確に刺激をしなければ肥大しません。

いくらしんどく大変なトレーニングをしても、的確に筋肉を刺激しなければ無駄な運動になってしまうんです。

このThree Times Work Outの唯一のルールとは、的確に筋肉に刺激を与えるためのルールです。

たった3回のトレーニングだけでも、正しく刺激を与えれば、あなたの体は2週間でみるみる締まっていくでしょう。
ブロック4イメージ
Three Times Work Out という画期的な方法
体の仕組みを深く理解してトレーニングすると、驚く程の成果が出ます。

以前は私も、締まった体を手に入れたいともがくのですが、何度も
チャレンジしても長続きしなかったり、全く成果が出なかったんです。

とても辛い思いをしてきました。

もし、コツに巡り会わなければ、恐らく一生引き締まった体を手にする
ことはないはずです。

そして、Three Times Work Outでコツをつかめば、あなたはラクを
して長期に渡って締まった体を手にすることが可能 です。

しかも…、
時間をかけずに
お金をかけずに
短時間で

理想の体を手にすることが可能です。

最も効率的な最先端のトレーニング方法だから、手間ひまをかけずに、
成果を得ることができます。



>>>3回だけで筋肉がみるみるつく Three Times Work Out


















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by kn19870829 | 2017-05-26 22:45

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by kn19870829 | 2017-04-25 00:18